Někdy je zvykem „dietářů“ vynechávat zcela přílohy či jíst pokrm pouze se syrovou zeleninou. To ale není vhodné, jelikož se ochuzují o důležité sacharidy, které dokážou člověka zasytit na delší dobu. Sacharidy jsou plnohodnotnou a neoddělitelnou součástí zdravého jídelníčku.
Vhodné přílohy jsou například:
Denně bychom měli sníst 1 – 2 porce, zejména na oběd či večeři.