Stáhni si zdarma e-book:
Základní principy (nejen) tělesné proměny
V e-booku se dozvíte
Myšlení
Jak změnit způsob myšlení a jak být efektivní.
Úspěch/neúspěch
Jak změnit neúspěch v úspěch a docílit trvalé změny.
Produktivita
Tři hlavní pilíře úspěšných lidí.
Pohybová aktivita
Základní pravidla při provozování pohybové aktivity.
Výživa
Jak se vyhnout jojo efektu a jak se správně stravovat.
Cíl
Jakou zvolit intenzitu a odpočinek pro dasažení vašeho cíle.
Pavel Václavík
Autor e-booku
Jsem iniciátorem našeho funkčního rozvoje. Funkční trénink je pro mě vášní a nejlepší způsob posilování. Sport a cvičení jsou pro mě už řadu let prací i koníčkem. Jako mladý jsem závodně vesloval a i nyní se věnuji několika sportům. Mám rád například jízdu na kole a bruslích, běhání, plavání a v zimě běžky, lyže a snowboard. Sport je zkrátka mou nedílnou součástí. I proto jsem vystudoval tělovýchovu na FTVS UK. V rámci studia jsem také získal základní znalosti v oboru masáží a výživového poradenství, které jsem nadále rozšiřoval a prohluboval dalšími kurzy a praxí v oboru. Rád vás uvidím osobně v našem Funkčním Fitku, případně mi můžete napsat email.
Pokud se vám e-book líbil, můžete pomocí QR platby zaslat dobrovolný příspěvek. Moc vám děkuji. Pavel
100 Kč
200 Kč
číslo účtu: 8707140003/2010